7 tips para hacer un home office exitoso
Te damos algunas recomendaciones para desempeñar mejor el trabajo en casa, para que resulte esta cuarentena más productiva, interesante, saludable.
1.Establece horarios
Mantén tu rutina, al estar en casa, es tentador quedarse más tiempo en la cama o ver una serie en el horario de oficina. Para ser más productivo, es importante respetar una rutina profesional: levantarse a la misma hora, arreglarse como si fuera a la oficina, bañarse, vestirse y desayunar.
2. Crea un espacio para tu oficina en casa
Es importante que cada persona busque replicar en su casa las condiciones en las que se siente más cómodo para trabajar. Crea un lugar fijo y equipado de trabajo con todo lo que necesitas en el día a día: una silla cómoda, una mesa funcional, material de oficina, wifi, agua, snacks, etcétera.
3. Haz saber a tu familia y amigos que no estás disponible
Para quien o quienes viven contigo puede ser difícil entender que estás, sí, en casa, pero no estás de vacaciones y no estás disponible. Es necesario dejar claro cuál es tu horario de trabajo y que tu trabajo desde casa, es igual como si estuvieras trabajando de manera presencial en tu empresa.
4. Haz una lista de actividades
Antes de empezar el día, resulta muy útil organizar una lista de tareas por hacer o temas que requieren resolución de nuestra parte durante la jornada. Desconectarse de los ritmos de una oficina puede generarnos ciertos desarreglos en la rutina. Una buena lista ayudará a mantenernos enfocados en los objetivos diarios. Repetir esto al final del día con lo que ha quedado pendiente para mañana nos permitirá también “cerrar la puerta” imaginaria de la oficina al final de nuestro día laboral para relajarnos en casa.
5. Toma el sol 10 minutos
Date un respiro y toma el sol, despeja la mente.
6. Ejercita tu concentración
Aprovecha para deshacerte de lo que no te gusta del ambiente en la oficina – mucho movimiento, teléfono timbrando, conversaciones en tono alto, reuniones a toda hora – pero cuídate de no reemplazar todo por otras distracciones, como tu celular, mascota, Netflix…
7. Finaliza tu día laboral
Al estar en casa, puedes terminar extendiendo tus horas de trabajo (solucionar un mínimo problema, responder a mensajes de correo electrónico) sólo porque ya tienes abierto. Cuando las personas sienten que les está rindiendo, terminan alargando el día de trabajo, ya que la sensación de productividad es buena. Siempre habrá demanda, pero eso no quiere decir que necesitas resolverla inmediatamente. Separa lo que es urgente de lo que no es y desconéctate. Tan necesario como la disciplina para empezar el día de trabajo es tener la disciplina para terminarlo.
Que los días no se convierten en un sinfín de despertares y atardeceres repetidos y monótonos. ¿Consejo? Aprovecha esos minutos en los que solías viajar al trabajo para compartir un desayuno más largo en familia o en solitario, o para realizar una actividad que tenías postergada hace tiempo. Que tu cuarentena no se convierta en un loop de despertar y anochecer frente al monitor.
Procuremos reorganizar nuestras jornadas de manera tal que saquemos un provecho positivo de la experiencia, siendo conscientes de que estos pocos días de rutina atípica resultan clave para cuidarnos entre todos y para frenar la pandemia del coronavirus.
Fuentes:
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